3 dingen waar je op moet letten bij yogamatten
voor baby-yoga
Hoewel een baby nog niet kan spreken kan een baby wel met je communiceren. Niet alleen met woorden of geluiden kun je communiceren met je baby. Je kunt bijvoorbeeld ook communiceren door middel van beweging. Baby-yoga gaat over de communicatie tussen jou en je baby en bevordert daarbij ook de mobiliteit van je baby. Allereerst heb je natuurlijk een yogamat nodig voordat je kunt beginnen met baby yoga. Yogamatten komen in allerlei verschillende vormen en maten. De yogamat die je gebruikt voor je persoonlijke yogasessies kun je ook gebruiken voor baby-yoga, maar het is wel handig om op een paar aspecten te letten.
Het materiaal van de mat
Yogamatten kun je in verschillende materialen vinden, maar voor baby-yoga is PVC het meest wenselijke materiaal. PVC is sterk en geeft je veel grip. Dat is wel zo handig als je samen met je baby op de mat ligt. Een mat van PVC verschuift niet over de grond en blijft dus stabiel liggen. Ook is het een materiaal dat gewoon in de wasmachine kan. Yogamatten die van PVC zijn gemaakt vind je bij de yogashop. Deze matten zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren. Ze zijn dus niet alleen praktisch en van goed materiaal, maar ze zien er ook nog eens goed uit!
De grootte van de mat
Voor baby-yoga kun je kiezen voor een mat die wat langer en breder is dan de meest doorsnee yogamat. Een normale lengte van een yogamat is bijvoorbeeld 1.83 meter, terwijl je ook yogamatten hebt die ruim 2 meter lang zijn. Naast de lengte en de breedte van de yogamat is ook de dikte belangrijk. Een dikke yogamat van bijvoorbeeld 6 millimeter is comfortabeler wanneer je er samen met je baby op ligt, maar let er wel op dat je stabiliteit verliest met een dikke yogamat.
Kleuren en printjes
Als je van plan bent om regelmatig aan baby-yoga te doen, is het leuk om een yogamat te kiezen met een kleur of print waar jij en je baby ontspannen van worden. Misschien kun je samen met je baby naar verschillende kleuren en printjes gaan kijken, en merk je dat je baby enthousiast wordt bij een bepaalde kleur.
Geef een reactie