Stoppen met borstvoeding – hoe kan je op een goede manier doen

Aan alle goede dingen komt een eind en borstvoeding is geen uitzondering. Alleen stopt het lichaam niet zomaar met het produceren van melk. Dit kan het stoppen met borstvoeding moeilijker maken.

Stoppen met borstvoeding is een proces dat het beste in de loop van enkele weken kunnen doen. Wanneer je direct moet stoppen met borstvoeding dan zijn er ook manier om mogelijke problemen te verminderen.

Het stoppen met borstvoeding kan een pijnvolle ervaring zijn, zowel fysiek als emotioneel, voor zowel jou als je baby.

Wanneer moet je stoppen met borstvoeding?

Als richtlijn wordt er gegeven om zo lang mogelijk door te gaan met borstvoeding. Het wordt in ieder geval aangeraden om door te gaan met borstvoeding totdat je baby zes maanden oud is. Daarna kan je geleidelijk aan naar vast voedsel gaan terwijl de borstvoeding door kan gaan totdat je baby een jaar oud is.

Dit is de ideale situatie, maar in de realiteit is het anders. Sommige moeders hebben medische redenen om eerder dan zes maanden te stoppen met borstvoeding.

Moeder kunnen het moeilijk hebben gehad om hun baby borstvoeding te geven of ze hebben een onvoldoende voorraad moedermelk hebben. Hier lees je hoe het komt dat de moedermelk productie terugloopt.

Daarnaast kan het bemoeilijkt worden door invloeden van buitenaf. Je kan het idee hebben dat het bijna onmogelijk is om moedermelk af te kolven op je werkplek of je bent afhankelijk van een verzorger. Soms kan je ook gewoon geen zin hebben om door te gaan met borstvoeding en dat is ook geen probleem.

Vergeet niet dat borstvoeding belangrijk is voor een baby, omdat het de juiste voedingsstoffen bevat. Na het eerste levensjaar kan je zonder problemen overstappen op koemelk.  

Ben er bewust van dat sommige baby’s een koemelk allergie hebben.

Hoe je geleidelijk kan stoppen met borstvoeding

De beste manier om te stoppen met borstvoeding is door het langzaam te doen. Geleidelijk stoppen kan je doen door om de paar dagen de voeding af te bouwen. Naast het om de drie dagen verminderen van de voedingsessies kan je ook elke sessie met een paar minuten verminderen.

Het is voor iedereen anders hoe je lichaam reageert reageert op het minderen van borstvoeding. Door op een geleidelijke manier te stoppen met borstvoeding kan het je helpen om gezwollen borsten te voorkomen. Dit verminderd ook het risico op mastitis, een infectie van de melkkanalen.

Om de overslagen borstvoeding sessies een beetje gemakkelijker te maken voor je baby kan je beginnen door te stoppen met de minst favoriete voedingssessie van je baby te stoppen.

Het kan ook helpen om je baby af te leiden tijdens de normale voedingstijd. Geef je baby iets anders te eten gedurende de normale voedingstijd en op een andere plek. Op die manier blijft je baby verzadigd en verlegt je baby zijn associatie. 

Hoe je onmiddelijk kan stoppen met borstvoeding

Het is niet ideaal om direct te stoppen met het geven van borstvoeding, omdat het tot meer ongemak kan leiden.

Mogelijke complicaties die kunnen optreden zijn onder andere verstopte melkkanalen of mastitis. Als een geleidelijke aanpak niet mogelijk is dan zijn er enkele tips om onmiddelijk te stoppen met het geven van borstvoeding. 

Hopelijk helpt het ook om opgezwollen borsten te voorkomen als je plotseling stopt met het geven van borstvoeding.

Je kunt de druk en de pijn verminderen door een borstkolf of je handen te gebruiken om een kleine hoeveelheid melk uit je borsten te drukken.

Probeer om er genoeg melk uit te krijgen, maar zorg er voor dat je borsten niet helemaal leeg zijn. Het legen van je van je borsten kan je lichaam namelijk aanmoedigen om meer melk te blijven produceren.

Ijskoude koolbladeren of koelers zijn een oude traditie om de pijn van verstopping te verminderen. Leg ze in je bh om het ongemak te verminderen.

Sommige lactatiekundigen zijn van mening dat het gebruik ervan ook kan helpen om het je melkproductie sneller te laten opdrogen.

Daarnaast kan je ook pijnstiller zoals ibuprofen gebruiken om zwelling en pijn te verminderen. De anticonceptie pil en verschillen kruiden kunnen helpen om de melkaanvoer te verminderen.

Houd er rekening mee dat borstvoeding ook de band tussen jou en je kind versterkt. Als je stopt met de borstvoeding dan is het belangrijk om vaker met je baby te knuffelen om dit te compenseren. 

Wat gebeurd er in de nacht

Stoppen met borstvoeding kan vooral in de nacht een uitdaging zijn. Dit komt omdat je lichaam de neiging heeft om in de nacht en in de vroege morgen de grootste hoeveelheid melk te maken.

Je kan ook vaker borstvoeding geven tijdens de middag of in de vroege avonduren. Probeer om dit om de twee tot drie uren tussen 13.00 en 19.00 in plaats van drie tot vier uurtjes. 

Hoelang duurt het voordat de melkproductie is opgedroogd?

Er zijn verschillende factoren die een rol spelen bij de vertraging van de melkaanvoer. Het hangt voornamelijk af van de leeftijd van de baby en hoevaak de baby gevoed wordt. 

Zodra een moeder volledig stopt met borstvoeding, zal haar melkaanvoer binnen 7 tot 10 dagen opdrogen. Echter kan je tot enkele weken nadat je gestopt bent nog enkele druppels melk lekken. 

Als je aanzienlijke hoeveelheden melk blijft produceren in de weken na het geven van de fles aan je baby dan kan dit een hormonale oorzaak hebben. Praat met je arts, en zij zal je helpen het uit te werken.