Baby huilt ineens tijdens slaap – Hier komt het door
Huilt je baby ineens tijdens zijn slaap? Dan is er niet altijd reden voor paniek. Hier wordt uitgelegd wat je kan doen.
Je baby huilt ineens tijdens zijn slaap? Dan kan je je als ouder zorgen maken dat er iets mis is. Voor baby’s is huilen in hun slaap in de meeste gevallen echter eerder een fase dan een teken van een ernstig probleem.
Verkrijgbaar bij
Voor veel ouders horen slaapproblemen tot de grootste uitdaging tijdens de baby- en peuterjaren. Het komt namelijk voor bij 30 procent van alle kinderen. Gelukkig zijn slaapproblemen makkelijk op te lossen.
Hieronder kijken we naar de redenen waarom een baby zou kunnen huilen in zijn slaap, hoe hij of zij kan worden gekalmeerd en naar de normale slaapcycli die mensen op verschillende leeftijden kunnen verwachten.
- Waarom huilt een
- Hoe kan je je baby kalmeren als ze ineens huilt tijdens de slaap
- Wanneer moet je een dokter bellen
- Wat zijn normale slaappatronen naar leeftijd?
- Pasgeborenen (0-1 maand)
- Oudere pasgeborenen (1-3 maanden)
- Baby’s (3-7 maanden)
- Baby’s (7-12 maanden)
- Peuters (12 maanden en ouder)
- Conclusie
Slaapgeheimen voor baby’s
Mocht je moeite hebben om je baby in slaap te krijgen dan kan deze cursus wellicht helpen. Duizenden moeders gingen je voor.
Waarom huilt een baby ineens tijdens zijn slaap?
Het is gebruikelijk dat jonge baby’s geluiden maken tijdens hun slaap en hier valt huilen ook onder. Pasgeborenen en jonge baby’s kunnen knorren, huilen of schreeuwen in hun slaap.
Baby’s hebben de uitdagingen van een regelmatige slaapcyclus nog niet onder de knie. Daarom is het dus gebruikelijk dat ze vaak wakker worden of vreemde geluiden maken in hun slaap.
Voor zeer jonge baby’s is huilen de belangrijkste vorm van communicatie. Het is dus logisch dat baby’s vaak huilen en dit gebeurd ook in hun slaap.
Zolang een baby geen aanvullende klachten heeft, zoals andere tekenen van ziekte of pijn, is dit ontwikkelingsniveau normaal en geen teken dat er iets mis is.
Nachtmerries zorgen ervoor dat een baby huilt tijdens slaap
Naarmate een baby meer manieren ontwikkeld om zich te uiten, kan huilen in hun slaap een teken zijn dat ze een nachtmerrie hebben. Dit geldt ook voor peuters en andere baby’s.
Nachtmerries komen voor wanneer een kind erg opgewonden raakt tijdens de diepere fasen van de slaap. Kinderen hebben meer kans om te huilen door nachtmerries in het begin van de nacht.
Nachtmerries zijn relatief zeldzaam en komen meestal voor bij kinderen tussen 4 en 12 jaar oud, hoewel mensen mogelijke nachtmerries hebben gemeld bij baby’s vanaf 18 maanden oud. Ze kunnen ook vaker voorkomen als een kind ziek of slapeloos is.
Hoe kan je je baby kalmeren als ze ineens huilt tijdens de slaap
Als een baby in zijn slaap even huilt, kan je even wachten en kijken of het huilen over gaat. Wanneer het huilen doorgaat, probeer dan zachtjes tegen de baby te praten of wrijf over zijn rug of buik. Dit kan helpen om ze in een ander slaapstadium te brengen en ze te helpen om te stoppen met huilen.
Baby’s die borstvoeding krijgen in de nacht, kunnen troost vinden bij de verzorging. Als moeder moet je beslissen of je de baby al dan niet wakker laat worden van de borstvoeding.
Slaappatroon van een baby
Het kan ook nuttig zijn om gewoon het slaappatroon van de baby te observeren. Sommige baby’s laten een zachte schreeuw horen als ze diep in een slaap vallen of vlak voordat ze wakker worden.
Het identificeren van het typische slaappatroon van de baby kan je helpen om de oorzaak van het huilen te beoordelen.
Het krijgen van tandjes
Sommige baby’s kunnen huilen in hun slaap als ze ziek zijn of tandjes krijgen, maar de pijn die het huilen veroorzaakt zal de baby meestal wakker maken.
Nachtmerries
Hoewel we nog niet weten wanneer nachtmerries precies beginnen, kan je, als je denkt dat je baby een nachtmerrie heeft, hem of haar kalmeren door rustig tegen je baby te praten of over de rug te wrijven. Baby’s die nog borstvoeding krijgen, kunnen ook troost vinden bij het geven van borstvoeding.
Als een baby wakker wordt na een nachtmerrie, troost hem dan en volg een kalmerend slaapritueel om hem weer in slaap te krijgen. Oudere baby’s en peuters kunnen de geruststelling nodig hebben dat de nachtmerrie niet echt was.
Wanneer moet je een dokter bellen
Je kan het beste met de huisarts praten als je baby een plotselinge verandering in zijn of haar slaappatroon ervaart.
Daarnaast moet je met een arts gaan praten wanneer je baby tijdens zijn slaap ineens huilt als:
- Een baby huilt van de pijn
- De slaapgewoonten van een kind veranderen plotseling
- Slaapproblemen van de kind enkele nachten duren het functioneren van een kind belemmeren.
voedingsmoeilijkheden, zoals te weinig moedermelk, verstoren de slaap.
Wat zijn normale slaappatronen naar leeftijd?
Er is geen enkel normaal slaappatroon bij baby’s en jonge kinderen. Slaappatronen veranderen snel gedurende de eerste 3 levensjaren, met veel variatie tussen alle kinderen.
Hierdoor is het lastig te bepalen wanneer er reden is voor ongerustheid als je baby ineens huilt tijdens de slaap. Ook de hoeveelheid slaap die een baby nodig heeft zal in de loop van de tijd veranderen.
Baby’s hebben kortere slaapcycli dan volwassenen en brengen meer tijd door in een lichte slaap. Dit betekent dat ze meer kans hebben om te huilen, te knorren of andere geluiden te maken in hun slaap.
Hieronder wordt het gemiddelde slaappatroon van baby’s bij verschillende leeftijden besproken. Houdt er rekening mee dat er veel variatie is in het slaappatroon van kinderen. Dus als het afwijkt bij jouw baby dan is er geen reden voor paniek.
Pasgeborenen (0-1 maand)
De slaap is onvoorspelbaar in de eerste maand en wordt vaak onderbroken. Dit uit zich in korte wakkere periodes gevolgd door dutjes en langere slaapperiodes. Sommige baby’s lijken dag en nacht in de war te zijn. Het komt vaak voor dat een baby ineens huilt in zijn slaap.
Baby’s worden meestal om de 2-3 uur wakker, en soms zelfs vaker, om te eten.
Het blootstellen van een baby aan natuurlijk daglicht en het vaststellen van een routine kan helpen bij het reguleren van het slaappatroon. Voor de meeste baby’s van deze leeftijd is een regelmatig slaapschema of langere periodes van slaap ’s nachts echter onwaarschijnlijk.
Oudere pasgeborenen (1-3 maanden)
Pasgeborenen in de leeftijd van 1-3 maanden passen zich nog steeds aan aan het leven buiten de baarmoeder. Sommigen beginnen rond deze periode een regelmatig slaapschema te ontwikkelen, hoewel het onwaarschijnlijk is dat ze de hele nacht door slapen.
Op deze leeftijd huilen baby’s vaak in hun slaap of worden ze huilend wakker als ze honger hebben. Slaapsessies duren meestal 3,5 uur of minder.
Baby’s (3-7 maanden)
Baby’s van 3-7 maanden kunnen een regelmatig slaapschema ontwikkelen. Tussen 3 en 7 maanden beginnen sommige baby’s langer te slapen of slapen ze de hele nacht door. Er is nog steeds grote variatie tussen verschillende baby’s.
Sommige baby’s ervaren ook een slaapregressie rond 4 maanden die hun slaappatroon verandert. Een slaapregressie, minder slapen dan dat je voorheen gewend was, is eigenlijk heel gezond. Je baby leert een onderscheid te maken tussen lichte en diepe slaap en leert het onderscheid tussen jou en zichzelf.
Later in deze periode ontwikkelen veel baby’s een slaapschema van twee dagelijkse dutjes en een langere slaapperiode ’s nachts. Het opzetten van een dagelijkse routine en een nachtelijke slaaproutine kan erg helpen.
Baby’s (7-12 maanden)
De meeste baby’s slapen de hele nacht door tegen de tijd dat ze 9 maanden oud zijn. Als ze ongeveer een jaar oud zijn, kunnen sommige baby’s het af met slechts één dutje per dag. Anderen kunnen tot ver in hun tweede levensjaar twee dutjes per dag nodig hebben.
Peuters (12 maanden en ouder)
Kleuters hebben 12 tot 14 uur slaap per dag nodig, verdeeld over hun dutje en hun nachtrust. Bij de meeste baby’s neemt die af tot een enkel dagslaapje bij een leeftijd van 18 maanden.
Peuters kunnen af en toe een verschuiving in hun slaapgewoonten ervaren wanneer iets hun routine verstoort, ze ziek zijn, of ze gaan door een grote ontwikkelingsverschuiving. Dit kan meer huilen inhouden dan gewoonlijk.
Een kind dat routinematig door de nacht slaapt kan om 3 uur ’s nachts wakker worden, klaar om een paar nachten te spelen.
Conclusie
Slapen kan uitdagend zijn, vooral in de eerste maanden en jaren. Elke baby is uniek en heeft zijn eigen behoeften en neigingen. Het is dus niet altijd erg als je baby ineens huilt tijdens de slaap.
Ouders kunnen manieren vinden om met het temperament van een baby te werken om de slaap te maximaliseren, het huilen te verzachten en ervoor te zorgen dat de baby zich ‘s nachts veilig en comfortabel voelt.
In de meeste gevallen is huilen in de slaap niet gevaarlijk of een teken van een ernstig probleem. Vroeg of laat doen bijna alle baby’s het, en uiteindelijk slapen alle baby’s.
Verkrijgbaar bij
Geef een reactie